Tampilan FB jadi keren

Tampilan FB mu mau keren...?? 
Coba deh aktifkan FB-Timeline sekarang !!
Perhatikan... pasti kamu suka...

my family photo outdoors

duh..duh..duuhhh...
Kasian  blog-ku ya...
udah lama banget kubiarkan tak terurus..
untung ga tumbuh rumput juga ... hihi 


Kadang-kadang pengen posting sesuatu.. tapi males ngetiknya
sekarangpun sebenarnya lagi males..
tapi liat file photo keluargaku.. wah kayaknya bagus deh kalo aq posting di blog...


Photo-photo keluargaku ini hasil jepretan teman SMA ku.. Sandhy Yulianto. 
Search az di FB klo mw liat hasil karyanya yang lain.. 
dia banyak posting hasil jepretannya di album FB nya .. bagus-bagus.. 


Waktu sesi pemotretan itu..( hayaaa.. lagaknya bak  model yg lagi bercerita az xixi...) 
anak-anakku sebenarnya gak mood.. susah banget untuk senyum.. 
liat kan hasilnya.. kebanyakan menampakkan muka ditekuk alias cemberut
nyebelin pokoknya.. huhhh


Klo ci ayah mah kebalikannya...  cas cis menebar senyum.. xixiii
secara dia hobbi diphoto 
konon dulunya pernah  bercita-cita ingin jadi photo model.. 
tp kasian... ga kesampean.....hhheee


Nah.. Klo aq.. jujur saja.. paling males diphoto.. 
secara aq sadar ga ada yang menarik dari lekuk wajahku..
apalagi liat bodyku.. hadeuuhh..
Pokoknya paling anti diphoto.. coz ga tega liat wujud asliku dalam photo.. hhhahaa
tapi berhubung pengen punya photo keluarga.. ya, terpaksa aku mau diphoto
tapi dengan syarat aq dibolehin ikut progam diet terapi akupuntur dengan biaya yang lumayan.. berharap badanku bisa kempes.. biar enak dipandang ... hhhaa
tapi kenyataannya.. sebulan ikut progam.. badanku tetep az bombom.. xixi
Dan inilah hasilnya ... 

ngadon diphoto di sawah batur.. xixi

lewat semak-semak

photo favorite aq.. jadi penghias di ruang tamu

setting kayak  di korea..

saungnya padahal jelek banget.. ko bisa jadi bagus ya..

cincin kawinnya ga kliatan

cieee... lampard az kalah gayanya...

chelsea holic

Ultah Jo yang serba CHELSEA

Hmm.. sebenarnya ini koleksi photo Jo waktu ultah yang ke-8, sekitar 10 bln lalu. Baru sempat diposting karena kemarin2 males bnged nulisnya..
Ultah Jo dadakan banged. Persiapan hanya 3 hari. Ultahnya ga direncanain. Ultah yang super duper dadakan deh coz pas hari ultah Jo minta hadiahnya dirayain. Jadi sebelum2nya dia ga minta. Awalnya bingung mesti gimana. Untung aza ci ayah sang penyandang dana menyanggupi. Akhirnya aq beli semua perlengkapan ultahnya itu melalui internet. Terpaksa belanja online coz aq ga ada waktu untuk keluar rumah.

Langsung deh aq siapkan tema yang sudah pasti CHELSEA jadi pilihan kami. Coz keluarga kita CHELSEA holic. Lalu siapkan kartu undangan. Pengen yang beda maka aq buat kartu undangan sendiri. Designnya aq curi design dari internet. Aq permak pake photoshop biarpun ilmu photoshop aq pas2an. Setelah selesai aq print di kertas photo. Dan hasilnya seperti ini :

Untuk bingkisannya aq beli online tempat sampah plastik dan aq hias sendirian di rumah. Cape deh.. bikinnya hingga mepet waktu banged. Hasil bingkisannya seperti ini

Trus untuk kue ultahnya aq pesan via seorang teman. Tapi motif chelseanya aq beli sendiri  pesan online di coklat mentari bekasi sekalian dengan permen coklat yang ada photo Jo. Hasil kuenya seperti ini :

Untuk coklat yang sebagai souvenirnya ga ada photonya. Padahal lucu2. Waktu itu ga kepikir diphoto. Yang  dokumentasi acarapun ci ayah sendiri pake HP coz tustel kami rusak. Trus untuk nasi kuning aq bli tempat makan plastik warna biru, sayang deh ga kephoto juga.
Hasil dokumentasinya :

Alhamdulillah, acaranya berjalan lancar sekalipun sederhana. Semoga Jo menjadi anak yang shaleh, berbakti pada orang tua, panjang umur, pinter dan tercapai smua cita-citanya amin...

Diabetes

Penyebab Diabetes Mellitus

Pada umumnya penyakit diabetes ini ditemukan di daerah perkotaan. banyak yang menganggap bahwa penyakit diabetes ini adalah penyakit keturunan padahal dari sejumlah penderita penyakit kencing manis ini sangat sedikit yang tercatat karena disebabkan oleh faktor keturunan.

Penyakit kencing manis pada umumnya diakibatkan oleh konsumsi makanan yang tidak terkontrol atau sebagai efek samping dari pemakaian obat-obat tertentu,

berikut ini faktor  yang dapat menyebabkan seseorang beresiko terkena diabetes

• Faktor keturunan
• Kegemukan / obesitas biasanya terjadi pada usia 40 tahun
• Tekanan darah tinggi
• Angka Triglycerid (salah satu jenis molekul lemak) yang tinggi
• Level kolesterol yang tinggi
• Gaya hidup modern yang cenderung mengkonsumsi makanan instan
• Merokok dan Stress
• Terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat
• Kerusakan pada sel pankreas

Ciri-ciri kencing manis & gejala diabetes

Gangguan metabolisme karbohidrat ini menyebabkan tubuh kekurangan energi, itu sebabnya penderita diabetes melitus umumnya terlihat lemah, lemas dan tidak bugar. Gejala umum yang dirasakan bagi penderita diabetes yaitu :

• Banyak kencing (polyuria) terutama pada malam hari
• Gampang Haus dan banyak minum (polydipsia)
• Mudah lapar dan banyak makan (polyphagia)
• Mudah lelah dan sering mengantuk
• Penglihatan kabur
• Sering pusing dan mual
• Koordinasi gerak anggota tubuh terganggu
• Berat badan menurun terus
• Sering kesemutan dan gatal-gatal pada tangan dan kaki

Semua Gejala itu merupakan efek dari kadar gula darah yang tinggi yang akan mempengaruhi ginjal menghasilkan air kemih dalam jumlah yang berlebihan untuk mengencerkan glukosa sehingga penderita sering buang air kecil dalam jumlah yang banyak (poliuri) dan Akibat poliuri ini maka penderita merasakan haus yang berlebihan sehingga banyak minum (polidipsi). Sejumlah besar kalori hilang ke dalam air kemih, penderita mengalami penurunan berat badan. Untuk mengkompensasikan hal ini penderita seringkali merasakan lapar yang luar biasa sehingga banyak makan (polifagi).

Jika anda mengalami ciri-ciri dan gejala seperti daiatas sebaiknya anda segera memerikasakan kadar gula dan jangan lupa untuk selalu membiasakan diri dengan gaya hidup sehat.

Pantangan Penyakit Diabetes

Jika kadar gula dalam darah Anda termasuk tinggi, jangan dibiarkan. Anda harus banyak berolahraga dan mengatur pola makan. Apalagi jika dalam keluarga Anda, ada yang pernah menderita diabetes.

Ada lima jenis makanan yang harus dijauhi bagi si penderita diabetes. Hal ini untuk menghindari semakin meningkatnya kadar gula dalam darah Anda.

1. Mie dan Pasta
Sebagian besar pasta dan mie memiliki indeks glikemik tinggi. Artinya pasta dan mie dibuat dengan olahan karbohidrat sederhana seperti gandum atau tepung beras. Konsumsi karbohidrat tinggi bisa meningkatkan kadar gula dalam darah.

2. Nasi
Kurangi konsumsi nasi putih karena kandungan karbohidratnya sangat tinggi. Anda bisa menggantinya, dengan nasi yang berasal dari beras merah maupun beras coklat.

3. Kafein
Beberapa penelitian, salah satunya yang berjudul "Diabetes Care" ditulis oleh Hudson Lee dan Kilpatrick pada 2005 menunjukkan kafein memiliki dampak negatif pada penderita diabetes. Untuk itu, akan lebih jika Anda mengurangi minuman yang mengandung kafein.

4. Kentang
Kandungan karbohidrat pada kentang yang tinggi, membuat indeks glikemiknya juga tinggi. Untuk itu, kurangi konsumsi kentang, baik yang dipanggang, direbus maupun digoreng.

5. Roti putih
Kurangi konsumsi roti yang terbuat dari tepung putih. Lebih baik pilih roti yang terbuat dari tepung gandum. Selain memiliki banyak serat juga baik untuk jantung Anda.

Obat Tradisonal Diabetes

Gejala awal diabetes adalah sering buang air kecil, rasa haus, lensa mata berubah bentuk sehingga pengllihatan menjadi kabur untuk sementara waktu, dan lain-lain.
Diabetes timbul ketidakmampuan mengubah glukosa menjadi tenaga. Ketika kadar gula dalam darah sudah terlalu tinggi, ginjal tidak mampu menyaring semua darah sehingga urine mengandung glukosa.

Pengobatan (Pilih salah satu resep di bawah ini ):

Ramuan Obat Tradisional diabetes 1 :

1 butir biji avokad dikeringkan setelah itu dijadikan bubuk. 5 gram bubuk avokad diseduh dengan 200 cc air.

Pemakaian : Minum ramuan 2 kali sehari

Ramuan Obat Tradisional diabetes 2 :

4 biji rambutan disangrai hingga kering kemudian ditumbuk halus. Setelah itu, bubuk biji rambutan direbus dengan air secukupnya.

Pemakaian : Minum selagi hangat, Konsumsi 2 kali sehari

Ramuan obat tradisional diabetes 3 :

2-3 sendok makan bubuk kedelai diseduh dengan air secukupnya, kemudian diminum.

Pemakaian : Konsumsi 2 kali sehari

Ramuan  obat tradisioanl diabetes 4 :

30 gram rambut jagung dan 100 gram batang kangkung direbus dengan air secukupnya.

Pemakaian : Minum selagi hangat , Konsumsi 2 kali sehari

Ramuan 5 :

100 gram labu parang/labu kuning dan 100 gram labu bligo/labu tangkua ditim, kemudian dimakan.

Pemakaian : Konsumsi 2 kali sehari

Ramuan obat tradisional diabetes 6 :

10 lembar daul salam dan 30 gram daun ceplukan direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat.

Pemakaian : Konsumsi 2 kali sehari

Ramuan obat tradisional diabetes 7 :

60 gram labu parang (labu kuning) dan 1 buah pare diiris-iris menurut selera lalu dimasak dengan cara ditumis atau masakan lain sesuai selera, kemudian dimakan.

Pemakaian : Konsumsi 2 kali sehari

Ramuan obat tradisional diabetes 8 :

2 buah apel , 1 buah avokad, 60 gram labu parang (labu kuning), dan 50 gram nanas dijus kemudian diminum.

Pemakaian : Konsumsi 2 kali sehari

Ramuan obat tradisional diabetes 9

Cuci bersih dan Rajang 4 gram umbi bawang merah, 15 gram buah buncis, 10 helai daun salam. Haluskan bahan, lalu campurkan dengan 120 ml air matang. Peras.

Pemakaian : Minum 1 kali sehari sebanyak 100 ml. Lakukan selama 14 hari.

Ramuan obat tradisioanal diabetes 10

Cuci bersih 1/3 genggam dau sambiloto, 1/3 genggam daun kumis kucing, 21 lembar mimba, dan 6 cm batang brotowali. Potong-potong bahan, lalu rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas.

Pemakaian : Minum setelah makan, sehari 2 kali, masing-masing 1 gelas.

Ramuan obat tradisioanal diabetes 11

Rebus 12 lembar daun kacapiring dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas.

Pemakaian : Minum sekaligus. Lakukan setiap hari.

Ramuan obat tradisioanal diabetes 12

Belah 1 buah jambu biji setengah matang menjadi 4 bagian, lalu rebus dengan 1 liter air sampai mendidih. Angkat dan setelah dingin disaring.

Pemakaian : Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari.

Ramuan obat tradisioanal diabetes 13

Cuci bersih Tanaman ciplukan yang sudah berbuah dan dicabut beserta akarnya. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring.

Pemakaian : Minum sekaligus, 1 kali sehari.

Ramuan  obat tradisioanal diabetes 14

Rebus 2 potong kulit batang jambu monyet dan adas pulawaras secukupnya dengan 2 liter air sampai mendidih. Setelah dingin, saring.

Pemakaian : Minum 2 kali sehari pada pagi dan sore hari.

Sumber http:// www.tanaman-obat.com, Viva News, http://www.metris-community.com/penyebab-dan-gejala-diabetes/

Kata-kata Bijak Islami

☼ Wanita shalehah itu perhiasan yang indah, ia lembut tapi tidak lemah, mempesona tapi tetap bersahaja. Ia tahu bagaimana menjaga diri dan keluarga, mengerti bagaimana menjaga akhlak dan kemuliaannya. Ilmunya telah mengangkatnya ke derajat yang lebih dari wanita lain. Mendampinginya merupakan anugerah terindah.
( Abu Mushab )


☼ Perempuan apabila sembahyang lima waktu, puasa sebulan Ramadan, memelihara kehormatannya serta taat akan suaminya, maka ia akan masuk syurga dari pintu mana saja yang ia kehendaki.


☼ Sabda Rasullah shallallahu alaihi wa sallam , " Bila engkau melihat seorang wanita, lalu ia memikat hatimu, maka segeralah datangi istrimu! Sesungguhnya, istrimu memiliki sluruh hal yang dimiliki oleh wanita yang engkau lihat itu. "
( HR. At-Tirmidzi )


☼ Hiduplah seperti pohon kayu yang lebat buahnya, hidup di tepi jalan dan ketika dilempari orang dengan batu, tetapi dia membalas dengan buah
( Abu Bakar Sibli )

Kulalui hariku di Bulan April

26042010
Bete. Sebel. Bosen. 


25042010
Horee.. kursus nyetir lagi.. Smangat ah!! Harus nekad.. Untungnya udah lupa trauma dulu yang pernah nabrak pohon. 


22042010
Bismillahirahmanirrahim...
Mulai kulangkahkan perjalanan hidupku di tahun ke 34
Bimbinglah jalanku ya Allah...
Tunjukkanlah pada jalan yang lurus..
Dan smoga aku bisa sampai ke tujuan hidupku dengan sempurna

Renungan Ulang Tahunku  
( dapet ngutif di blog orang, tapi gak jelas pengarangnya ) 


Hari hari lewat.... pelan tapi pasti
Hari ini aku menuju satu puncak tangga yang baru
Karena aku akan membuka lembaran baru
Untuk sisa jatah umurku yang baru…

Daun gugur satu-satu
Semua terjadi karena ijin Allah
Umurku bertambah satu-satu
Semua terjadi karena ijin Allah

Tapi… coba aku tengok kebelakang
Ternyata aku masih banyak berhutang
Ya, berhutang pada diriku…
Karena ibadahku masih pas-pasan…

Kuraba dahiku…
Astagfirullah, sujudku masih jauh dari khusyuk
Kutimbang keinginanku….
Hmm… masih lebih besar duniawiku

Ya Allah….
Akankah aku masih bertemu tanggal dan bulan yang sama di tahun depan?
Akankah aku masih merasakan rasa ini pada tanggal dan bulan yang sama di tahun depan?
Masihkah aku diberi kesempatan?

Ya Allah….
Tetes airmataku adalah tanda kelemahanku
Rasa sedih yang mendalam adalah penyesalanku
Astagfirullah…

Jika Engkau ijinkan hamba bertemu tahun depan
Ijinkan hambaMU ini, mulai hari ini lebih khusyuk dalam ibadah…
Timbangan dunia dan akhirat hamba seimbang…
Sehingga hamba bisa sempurna sebagai khalifahMu…

Hamba sangat ingin melihat wajahMu di sana…
Hamba sangat ingin melihat senyumMu di sana…
Ya Allah,
Ijikanlah…

16042010
Terakhir kutulis diary-ku tanggal 4 february, itu artinya udh hmpir 1.5 bln yg lalu. Bkn ga ada crta yg bsa dibagi... tpi slma 1.5 bln ini ada bbrp perstiwa yg ckup membuat beban pkiranku terkuras. Ingin sbnarnya aq ungkap di sni.. tapi entahlah... rasanya cukup aq yg tau apa yg terjadi. Yang jelas, dari setiap kejadian yg menimpaku, aku percaya Tuhan punya rencana dibalik smua itu. Dan smua terjadi untuk menjadikanku orang yang lebih baik. 

Ya, Allah... berikanlah aku keiklasan untuk menerima kenyataan ini. Kuatkanlah aq....

Kata-kata Bijak

☼ Jika kita menyakiti orang lain, hidup kita tidak akan lebih bahagia dari orang yang kita sakiti


☼ Seseorang yang berbohong dan menutupi kebohongannya dengan kebohongan baru, dialah seorang pecundang. Tetapi seseorang yang berani mengakui kebohongannya sekalipun akan dicap sebagai seorang pembohong... dialah ksatria


☼ Mencintai... bukanlah bagaimana kamu melupakan, melainkan bagaimana kamu memaafkan... bukanlah bagaimana kamu mendengarkan, melainkan bagaimana kamu mengerti... bukanlah apa yang kamu lihat, melainkan apa yang kamu rasakan.. bukanlah bagaimana kamu melepaskan, melainkan bagaimana kamu bisa mempertahankan  ( dikutif dari status FB temanku : Alaka Lisda )


☼ Jangan pernah berpikir Tuhan mengujimu, itu bukanlah caraNya. Selalu berpikir apapun yang datang adalah kesempatan Tuhan untuk mengangkatmu. Lihatlah seperti itu dan berpikirlah "Hal ini terjadi untuk menunjukkan aku sesuatu dan untuk menjelaskan aku sesuatu."      ( Dikutif dari status FB temanku : Alaka Lisda )


☼ Segala anugerah yang sesuai dengan hawa nafsumu, maka itu ujian bagimu. Dan ujian yang menyalahi hawa nafsumu,  maka itu  anugerah bagimu    (Dikutif dari status FB temanku : Rita Kemala )


Aku suka dengan quote-quote yang ditulis temanku Herdi ( Dy Herdi Kstmn ) di status FB nya. Dari dulu pengen aku tampilin di blogku ini tapi aku kesulitan menerjemahkan ke dalam Bahasa Indonesia. Maklum, English-ku kan  pas-pasan heheh.. dan beliau itu slalu tulis pepatahnya dalam versi Bahasa Inggris terus. Beberapa diantaranya di bawah ini :


 ☼ Volunteers are not paid.... not because they are worthless, but because they are priceless
    ^ Relawan tidak dibayar... Bukan berarti mereka tidak berharga, tetapi mereka tidak ternilai harganya


☼ To forgive is the higest most beautifull form of love. In return, you will receive untold peace and happiness. Forgiveness does not change the past, but it does enlarge the future 
    ^ Untuk memaafkan adalah bentuk tertinggi dari cinta. Sebagai gantinya anda akan menerima perdamaian dan kebahagiaan tak terkira. Pengampunan tidak mengubah masa lalu, tapi memperbesar masa depan.


☼ Nature is my friend. Life is teacher of philosophy. History is my guide
    ^ Alam adalah teman saya. Hidup adalah guru filsafatku. Sejarah adalah panduan hidup saya


☼ Losers live in the past. Winners learn from the past and enjoy working in the present toward the future
    ^ Pecundang hidup di masa lalu. Pemenang belajar dari masa lalu dan menikmati bekerja di masa sekarang untuk menuju masa depan